Pereiti į pagrindinį turinį

Meditacijos veiklos įrašymas

Galite pasirinkti seansą su nurodymais arba sukurti meditacijos veiklą patys.

  1. Paspauskite Raidės A simbolis.
  2. Pasirinkite Meditacija.
  3. Pasirinkite parinktį:

    • Pasirinkite Laisva, jei norite registruoti atvirą nestruktūrinę meditacijos veiklą.

    • Pasirinkite Sesija, jei norite seanso su nurodymais ir garsu.

    • Pasirinkite Tinkintas, jei norite sukurti pasirinktinį seansą su garsu.

  4. Jei reikia, paspauskite Raidės B simbolis arba vadovaukitės ekrane pateikiamomis instrukcijomis.
  5. Norėdami paleisti veiklos laikmatį, paspauskite Raidės A simbolis.

    Laikrodyje rodomas atbulinis laikmatis arba tikslas.

  6. Pasirinkite parinktį:

    • Pasirinkite Garsumo simbolis, jei norite klausytis meditacijos garso takelio iš išorinio garsiakalbio ir nustatyti garsiakalbio garsumą.

    • Jei norite klausytis meditacijos garso takelio, prijunkite ausines (Bluetooth ausinių prijungimas).

    PASTABA: Meditacijos veiklos metu pranešimai išjungiami.
  7. Baigę veiklą, paspauskite Raidės A simbolis ir pasirinkite Varnelės simbolis.
GUID-9CC4A873-E034-4A06-B2E0-636DCFE760EE v6
Kovas 2025
© 2023 Garmin Ltd.
OSZAR »